Les thérapies assistées par l’animal ont le vent en poupe ces dernières années. Nous découvrons plus en détail les bienfaits de la présence animale sur la santé humaine. Entre histoire fascinante, témoignages poignants, et perspectives prometteuses, plongeons dans ce...
Les bases scientifiques du bruit blanc Le bruit blanc est un son comprenant toutes les fréquences audibles, diffusées de manière égale. Comparable au "neige" d'une télévision non réglée, il masque les autres bruits par son uniformité. Des études publiées indiquent...
Les bienfaits de la zoothérapie : chiens, chevaux et dauphins en première ligne La zoothérapie, ou thérapie assistée par l'animal, exploite le lien unique entre l’humain et les animaux pour favoriser la guérison. En France, des établissements utilisent des chiens pour...
Origines et bienfaits du Shinrin-Yoku : La relaxation par immersion en forêt Le concept de Shinrin-Yoku, autrement dit bain de forêt, nous vient tout droit du Japon. Initiée dans les années 1980 comme une réponse au stress croissant de la vie urbaine, cette pratique...
Origines et principes du chamanisme : d'antan à nos jours Le chamanisme renvoie à des pratiques spirituelles ancestrales qui ont traversé les âges et les continents. Les chamans sont souvent perçus comme des guérisseurs, des médiateurs entre le monde spirituel et...
Comprendre le pouvoir de la respiration: Explications scientifiques La respiration est une fonction vitale qui va bien au-delà de son simple rôle biologique. Elle est l'une des rares fonctions corporelles conscientes et inconscientes à la fois. C'est fascinant...
Comprendre le CBD: origine, modes d’administration et mécanismes d’action Le CBD ou cannabidiol, est un composé présent dans le cannabis. À ne pas confondre avec le THC, le CBD n'a pas d’effets psychotropes, ce qui le rend légal dans de nombreux pays. Les principales...
L'impact des odeurs sur notre cerveau : Découverte scientifique Les odeurs jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Des études ont montré que certaines fragrances peuvent influencer notre amygdale et l'hippocampe, des zones du cerveau associées aux émotions et aux...
Les plantes qui chuchotent : quand la phytothérapie parle à notre corps La phytothérapie est loin d’être une simple mode. Depuis des siècles, les plantes se révèlent être des alliées précieuses pour notre bien-être. Dans cet article, nous explorons l’art de décoder...
Les principes de la relaxation dans la philosophie Shaolin Les moines Shaolin sont célèbres non seulement pour leurs prouesses martiales, mais aussi pour leur approche unique de la relaxation. Leurs principes de relaxation reposent sur un équilibre harmonieux entre...